Para muchos, estas fechas tan señaladas son motivo de reflexión y, sin duda, un buen momento para echar la vista atrás y valorar si hemos conseguido o no todos los objetivos que nos marcamos para este 2016. Es dificil a menudo alcanzar todos nuestros sueños y convertir en realidad cada una de nuestras ilusiones, pero…
Si bien hablar de Mindfulness es algo cada vez más habitual en organizaciones e instituciones, puede que su impacto sea aún desconocido para muchos. Mindfulness significa literalmente, “atención plena”. Se centra en desarrollar la focalización en el presente, es decir, en la atención hacia las emociones, pensamientos y sensaciones de uno mismo, a través de…
Desde Bubbleando queremos desearos a tod@os un feliz año nuevo, lleno de nuevos proyectos, aventuras y felicidad. Tal y como dice la tradición, «año nuevo vida nueva», y en consecuencia, es el momento ideal para mirar atrás y valorar lo vivido, así como plantearse nuevos retos y objetivos. Tras más de un año de existencia,…
Tras varios días de desconexión, puedo aseguraros que vuelvo de Nueva Zelanda con pilas y energía renovadas. Hacía tiempo que no conseguía evadirme del día a día e incluso recuerdo haber tenido dificultades para hacerlo también a lo largo de los últimos períodos vacacionales. Puede que además de la distancia, dormir bajo constelaciones y estrellas…
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